2009年05月08日

嬉しいヒップのぜい肉の消費

ダイエットをしたらからだのバランスが悪くなったということがないように、 全身のエクササイズを意識して体格を整えてくださいね。数字的には効き目が現れていても、外見はさほど変わらないという場合にもエクササイズを諦めてはいいことありません。そのうち効き目は見えてきますよ。


だけどちょっとの油断でお腹周りとか太もものぜい肉がプヨプヨですからね。余分な脂分は禁物です。プチ断食はデトックスの効能もあって、老廃物を排出してかなりおすすめですよ。私の目標の体重を実現するため、きついんだが今日はほうれん草とヨーグルトで乗り切るつもりです。


スキムヨーグルトは少しのカロリーなのにビタミンをたっぷり摂れる優秀な食品でオススメです。酢は脂分消費効能があるクエン酸が豊富なのでできるだけ補うようにしてください。ヨーグルトは大腸だけでなく血液の老廃物にも効果があって、太りすぎの解決にもよいでしょう。





posted by ダイエット好きっ子 at 19:49| ダイエットの知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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